立秋后，自然界的阳气开始收敛，沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。少辛多酸就成为饮食上讲究的原则。一些滋补的美容养生汤，也特别适合在秋季进补。营养专家推荐，女性可以准备不同的汤品。如想丰胸美白，可饮银耳红枣汤，要气色红润，可吃黑米桂圆红枣粥，想要补血减肥，番薯红枣汤可派上用场
女性秋季养生小常识 | 秋季养生小常识立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等
在中医理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋天应更注重身体呵护。此外，秋天“燥邪当令”，长期干燥的环境极易损耗人体津液，女性由于生理上有经、孕、产、乳等特点易使机体处于阴津不足状态，因此，女性秋季养生首要的原则就是养阴护津。同时还应注意补气养血，润肺养颜。
在寒冷的冬季到来之前，女性们要好好地保养自己，需要注意：1、形养：早睡早起，特别注意补充水分，避免太激烈的运动。2、食养：防燥摄阴，老人可多吃些米粥来益胃生津。3、药养：滋补津液。秋季养生请培养乐观情绪。
花生陈皮猪脚汤。料：花生仁100克、陈皮1片、猪脚3只、生姜2~3片。烹制：花生、陈皮洗净，稍浸泡；猪脚刮净毛，洗净，斩件。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约3个小时，调入适量食盐与少许生油便可。
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立秋之后该如何养生?
秋季干燥的气候，常使人感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳。为了防止秋燥，要注意补充水分，每天要多喝水。秋季养生饮食上应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨，苹果，葡萄，香蕉，萝卜及绿
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什么叫雷火灸？
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美容院应该增加艾灸的项目吗？
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如何自酿养生酒
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彝族有哪些族称？有什么含义？
彝族，原称“夷族”，其名源于汉史记载中的“西南夷”（西南少数民族的统称）。根据彝文典籍《彝族源流》、《西南彝志》等历史巨著记载，自称为尼（ꆀ），古代汉语“尼”发音为夷，故汉文记载多
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男性生理小知识有哪些？
男性生理小知识有哪些 男性生理小知识主要体现在注重生殖健康方面。 提高男性生理健康的基础治疗为对生活方式和环境因素进行全面、科学的评估，尽可能纠正不良生活方式，戒烟、限酒，适度运动，
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女性吃什么养生？
感谢邀请，女性吃什么养生，这个话题的答案似乎不是很统一，今天我给大家分享一款可以抗衰老的养生‘食物’——绿茶。喝绿茶有什么好处呢？女性喝绿茶可以起到抗氧化、防辐射的养生效果。每天一
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学生早餐一周食谱做法？
学生的早餐是非常重要的，他们正在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育、精力充沛，才能更好地投入学习。所以早餐的营养搭配很重要，要经常变换花样给孩子们多样化的早餐选择。
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女性祛湿气吃什么？
女性祛湿气吃什么 女性祛湿气吃具有祛湿作用的食物，如荷叶粥、绿豆粥、冬瓜海带汤、三色豆汤、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄花菜、绿豆芽等，严重的湿邪内盛应到正规中医院接受治疗。 女性祛湿气
0评论2022-07-17136
中老年人怎样养生?
从我国风俗习惯，民间认为：“养生延年是针对中老年体衰的人。”这句话固然不错，其实不全面。笔者认为：“要养生延年要从青少年开始注意饮食起居，锻炼身心健康。人到中年工作繁忙，养生之法就
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有什么健康的减肥食谱吗？
告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！ 早餐：一根黄瓜+一杯豆浆 午餐：两根黄瓜+两个白水煮
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“秋伤于湿，冬生咳嗽”，秋冬天湿气重要如何祛湿？
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秋冬季节有什么健康的知识吗？（要很多，具体的）
冬季有四件事不要做:在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。痒了想挠不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是
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吃什么食物，可以增强学生体质？
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早餐吃什么有益健康？
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秋季如何保健养生?
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