1、鱼香苦瓜
原料:苦瓜2-3根、姜一块、红干椒若干、蒜几瓣。豆瓣酱2勺、白糖一小勺、淀粉一小勺加水勾欠、酱
油、醋、盐、鸡精、香油。
步骤:1.苦瓜洗净,切成两半去瓤切成细丝备用。
2.姜切成细丝,蒜拍成蒜未,干椒用热水泡后切成细丝,淀粉加水备用。
3.将切好的苦瓜丝放入沸水锅中烫透,注意用大火,开锅后即可。
4.捞出苦瓜丝控干水份装盘备用,看看颜色有什么不同。
5.炒锅烧热放油烧至五成热,下姜丝炒出香味,再下豆瓣酱翻炒。
6.姜丝和豆瓣酱炒到的火候控制在豆瓣酱炒出红油后就可放入苦瓜丝。
7.在锅内加入酱油、白糖、鸡精烧开后放入苦瓜丝、干椒丝翻炒。
8.入湿淀粉勾芡。
9.加入蒜末,滴少许醋,淋入香油,关火。
10.装盘。
2、家常茄子
原料:茄子500克、青蒜2根、青辣椒3个、水发木耳50克、豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、盐、味精各适
量、水淀粉1汤匙、辣椒油1汤匙。
步骤:1.将茄子削皮洗净,切成长4公分,粗1公分的条;把青蒜洗净切成段;将青辣椒切成小块。
2.炒锅上火烧热,放入油4汤匙,倒入茄子条翻炒数下,加盐,焙至茄子条的水分基本收干时,捞
出将油沥干待用。
3.炒锅再上火,放入油3汤匙,炒香豆瓣酱,下青蒜段、木耳和青辣椒块炒香,倒入茄子条,再用
酱油调味,用水淀粉勾芡,淋入辣椒油炒匀即可。
三、凉拌三丝
原料:粉丝(干)40克、小黄瓜3条、火腿(切薄片)4片、蛋1个、盐少许、沙拉油、番茄、香菜适量。
味料:高汤、醋各4大勺、酱油3大勺、砂糖、芝麻油各1大勺。
步骤:1.粉丝泡水以热水将粉丝泡至呈透明状,再以冰水浸泡,将之冷却,最后将水分沥干,切适当长
度备用。
2.小黄瓜切丝先将瓜蒂去掉,再切丝备用。
3.火腿切丝火腿片对切后再切成丝。
4.煎薄蛋皮将蛋打散、加盐调味,煎成薄蛋皮;待冷却后,切丝备用。
5.淋调味料拌菜将调味料的材料拌均,把作法1-4处理好的材料加入一起拌匀,盛盘后将番茄切
成半圆形,和香菜一同摆盘装饰即可。
4、西湖醋鱼
原料:活草鱼1条重6O0克,葱4根,姜片5块。
步骤:1.先加工活草鱼.刮掉鱼鳞,清洗干净后,从鱼背处剖开,取出内脏,鱼头也要劈开,展开来,就
象是腹部相连的连体鱼.用刀在鱼身上划几刀,这种刀法,叫切牡丹片,这样烧起来容易入味。
2.用中火把锅烧热,放50克(1两)油,投入葱和姜块,煸香后,放15克(3钱)黄酒,加水(水量要能
把鱼淹没),再放3O克(6钱)酱油,5克(1钱)盐.煮开后,把鱼放入,先用旺火烧开,再改用中
火,把鱼煮熟,但不要煮老了.窍门是:看到鱼鳍竖起来,眼珠突出,就可以捞起来,这样能保证
鱼肉的鲜嫩.一般说从水开到出锅大约需要15分钟左右。
3.把煮鱼的汤舀出100克(2两)放在炒锅里,加10克(2钱)酱油,50克(1两)白糖,50克(1两)米醋和
少许盐,烧开,再加30克(6钱)水淀粉勾芡.这就是糖醋卤汁.卤汁内淋少许熟油,然后出锅浇在鱼
身上,面上需撒上极细的姜末10克(2钱)。
5、糖醋里脊
原料:猪里脊肉250克,清油750克(实耗100克),料酒20克,醋 50克,白糖 60克,盐 2克,葱
末,姜末各2克,鸡蛋液35克,水淀粉 70克,面粉适量,香油10克,高汤适量。
步骤:1.肉洗净切片,加入鸡蛋液,水淀粉,面粉抓匀;
2.碗中放料酒,糖,醋,盐,葱,姜,水淀粉,少许汤对成汁;
3.锅放油烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出控油;
4.锅留底油,烹入糖醋汁,倒入肉片,翻勺,淋香油出勺即可。
其他菜的做法,您可以参考“美食厨房——浙菜-浙江菜系”
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