1、贵州卫视的健康节目《养生》每周三、周四22:10播出。
2、《养生》是一档由贵州卫视全新推出的健康服务类栏目。节目采用演播室访谈结合短片的讲述方式，邀请全国各地具有影响力的名医及养生专家，遵循四时节气，传授养生之术，有针对性地介绍实用的养生方法。节目更注重实用性和时效性，致力于传播与人们息息相关的养生知识，通过医学、养生专家的专业解读，让观众找到保持健康的捷径，从而强壮身心，健康生活！
日常养生有哪些
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。
养生保健知识
阿胶枣，坚果类，作为零食天天吃。别吃的太多就行。再配些时令水果，坚持不断就会长寿的，我婆婆现在90多了还是一年四季不断这些零食。
日常的生活常识，养生的一些小秘籍…
饭前一小时可多喝点水，便于中午可吃七八分饱，有利于健康。或饭前吃水果，有利于所吃的饭消化。饭后半个小时可喝水或吃水果。
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水果的季节分类
产地：中国在水果生产中，除李、杏、水浆果、山楂、梅、枇杷、杨梅等特产果树和热带、亚热带果树外，以苹果、梨、柑橘为大宗，其中苹果434.4万吨，梨472.1万吨，柑橘256万吨，香蕉183万吨，葡萄
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