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水果的季节分类

季节养生  2022-12-090

产地:


中国在水果生产中,除李、杏、水浆果、山楂、梅、枇杷、杨梅等特产果树和热带、亚热带果树外,以苹果、梨、柑橘为大宗,其中苹果434.4万吨,梨472.1万吨,柑橘256万吨,香蕉183万吨,葡萄79.2万吨,菠萝48.5万吨,柿73.3万吨,枣52万吨,荔枝11.9万吨,龙眼7.97万吨。在干果生产中主要有核桃、板栗,其次有榛、香榧、山核桃、银杏和杏仁等。
苹果产区主要集中在邻近渤海湾的山东、辽宁、河北等省,沿黄河故道的豫东、鲁西南、皖北和苏北等地,秦岭北麓的豫西、关中等地,西北黄土高原的渭北、陇中、青海、宁夏部分地区以及西南冷凉高地的阿坝藏族自治州、凉山彝族自治州。
梨主要产区集中在河北、辽宁、山东三省,山西、甘肃、新疆、安徽、江苏、四川栽培也较多。
葡萄主要在新疆、山东、河北、河南、辽宁、山西、安徽、江苏等省(自治区)有较多的栽培。
枣的集中产区在山东、河北、河南、山西、陕西等省。
柿主产于陕西、山西、河北、河南、山东等省。
柑橘的主要产区在广东、四川、广西、福建、浙江、湖北、湖南等省(自治区)。


成熟季节:


春天:有草莓,油桃、杏、李子,香瓜,哈密瓜,木瓜,榴莲,荔枝,桑葚,
夏天:西瓜、香蕉、芒果、火龙果、桃子,莲子,无花果,西红柿,黄瓜,
秋天:橘子、桂圆、葡萄、梨、深秋季节柿子、山揸,荸荠,枣。
冬天:苹果,橙子,柚子,甘蔗,广柑


营养价值:


1.降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝.
2.含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。叶酸帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血
3.减缓衰老 在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。
4. 减肥的水果:苹果、西柚、火龙果。
5.保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。
6保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬.
7.抗癌的水果:猕猴桃、葡萄、橙子、苹果. 平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素
8.降低胆固醇的水果:苹果、西柚、山楂.


价钱:


当然是哪里产的多


哪里的就便宜

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