其实有点胖没事啦。。。呵呵。。。。最好不要穿那种紧身的T-shirt 颜色也不要太艳 尽量穿素净一点的 稍微宽松一点 但也不要穿那种特别大的 那样可能适得其反。还有我觉得黑色的衬衫不错 如果有点小肚肚的话 其实可以选那种掐腰的 有的人可能认为掐腰的显胖 其实不然 不信你可以试试哦。。。下面可以陪米色的及膝裙。不过黑色可能有点热 ，那就选那种比较凉快点的布料，至于裙子嘛，不能太长也不能太短。。。 图片米有。。。希望能有帮助。。。
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怀孕期间有没有营养食谱？
平时里要少吃一些容易发胖且营养又低的食物，如面食类的，面包，馒头，面条之类的，多吃一些有营养的食物，如深海鱼，肉，虾，海带，虾米，奶，蛋，蔬菜水果之类的，高蛋白，且还含有多种营养
0评论2022-09-0559
跪求营养食谱？
50岁：早餐 小米粥（小米50克）花卷（标准粉50克）咸鸭蛋（50克）。 午餐 大米饭（粳米 150克），炒肉末豌豆（肥瘦猪肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、盐适量），炒肉丝芹菜（瘦猪
0评论2022-09-05140
健康早餐菜谱有哪些种类
健康早餐菜谱尽量搭配：水果。早餐加一个水果，可以充分补充维生素，如香蕉、橘子、苹果等，宜选择当令的水果。基本搭配：牛奶加面包。这两种食物包括了碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质，
0评论2022-09-04162
夏季养生常识有什么呢？
食疗祛湿 建议可适当用茯苓、赤小豆、薏苡仁、扁豆等食材煲些汤粥吃，以助祛“内湿”;比如可用薏苡仁赤小豆煲粥，具体做法：取薏苡仁、赤小豆各30克，米50克，大枣15克，洗净加水熬粥，随量
0评论2022-09-02197
关于养生的实用知识100条整理
养生，即保养生命，以达到延年益寿的目的。现在很多年轻人也开始注重养生了。以下是由我整理关于养生知识的内容，提供给大家参考和了解！ 养生的知识【1-30】 1.记住：睡觉是养生第
0评论2022-09-0231
北京行山户外体育运动有限责任公司怎么样?
北京行山户外体育运动有限责任公司是在北京市海淀区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于北京市海淀区温泉镇中央档案馆西侧平房(原北京护苗食品加工有限公司)11号。北京行山
0评论2022-09-01103
便当，有什么好的菜谱，省时间，健康味道还不差？
辣椒炒肉+玉子烧便当青红椒炒肉丝，超级下饭，再搭配玉子烧，能量满满。用料：青红椒200克，猪肉80克，盐1勺，生抽1勺，五香粉半勺，鸡蛋3个，盐少许，葱花少许，葱丝少许1.起锅烧油，放入肉丝
0评论2022-09-01148
养生球打法要升级，蒯曼要强化衔接速度，是否要技术改变？
虽然孙颖莎的主管教练邱贻可一直跟在蒯曼身边，可是这个年轻选手在突尼斯挑战赛8强都没有打进去，混双比赛也提前出局了。教练组对蒯曼格外重视，要不然她目前的排名也不可能超越陈幸同。世界排
0评论2022-09-0188
大凉山失依儿童怎么帮助？
我觉得给他们写信是个很好的办法，其实他们缺的不止是物质上的东西，心灵上更需要温暖。我这儿有索玛花爱心学校的地址：四川省凉山彝族自治州美姑县巴普镇索玛花爱心学校 邮编是616450……大凉
0评论2022-08-3162
早餐吃什么好？
感谢邀请。 早餐是三餐中较为重要的一餐，早晨人体的精力最旺盛，而且工作和学习安排也最紧凑，早餐需要更全面的营养和适宜的热量，所以我们不该辜负这一餐。早餐怎么吃才能更营养呢？ 首先最好
0评论2022-08-31181
五台山超过25度还能徒步大朝台吗？
大家好！我是爱玩儿的杰哥，很高兴回答你的问题。五台山坐落在山西省忻州市五台县，五台有五峰耸立，高出云表，山顶无林木，如垒土之台，故称五台山。这五峰分别是东台望海峰，西台挂月峰，南台
0评论2022-08-31200
中医对于夏季怎么养生?
夏季养生应对号入座。不同的身体情况应采取不同的调养方法。 如出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减少户外运动，饮食宜清淡；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类等食物
0评论2022-08-3140
都说夏季是艾灸的最好时节，是真的吗？
人们生活水平提高之后，就越来越注重身体的健康。西医西药的副作用太大，反而传统的中医越来越受到老百姓的喜爱，艾灸就是其中一种很好的中医养生方法。艾灸有温经通络、增强免疫力的效果，而且
0评论2022-08-3198
营养又健康的减肥食谱有哪些？
首选搭配，一饭一汤：鸡蛋炒饭和紫菜蛋花汤。鸡蛋含有丰富的蛋白质营养，大家都知道。此外，鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。紫菜能润肠通便，有效缓解便秘。 还有一
0评论2022-08-31105
怎么吃有利于健康？吃素有哪些好处？
随机饮食——真正的健康观念我从08年开始吃纯素，一直到18年为止，一共吃了10年素，这十年，我每天只吃菜、豆腐，连鸡蛋也不吃。但是慢慢我发现这样还是有问题的，吃素需要专业的修行配合，一般
0评论2022-08-3167
夏季有哪些养生普及
夏季清热解暑健脾益气的养生食谱.从夏至之日起，气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易“上火”。中医养生专家提醒，夏至时节，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。为您推荐几款夏季养生
0评论2022-08-3178
夏至养生必喝“夏至汤”，夏至喝什么汤好？
夏季喝汤，要以清热解毒为主，毕竟夏季天气炎热，喝对汤还是很重要的，下面介绍的两种汤都是非常常见，做法简单，也是大家都比较喜欢的第一种：绿豆汤，绿豆性凉味甘，能消暑去热，简单介绍下做
0评论2022-08-3141
怀孕初期的孕妇，清淡饮食菜谱该怎么安排呢？
苦瓜炒鸡蛋、番茄炒西葫芦、清炒虾米卷心菜、蚝油炒香菇、金针菇炒蛋、响油白菜、紫苏煎黄瓜，这些清淡的菜谱营养价值非常高，是高蛋白低脂肪的健康饮食，富含人体必须的氨基酸、矿物质、维生素
0评论2022-08-30124
每天给孩子做什么早餐，既能让孩子爱吃也能保证营养？
孩子不爱吃早餐，多半是早餐不够丰富，其实只要父母多多注意，一个早餐鸡蛋饼也能充满花样。同时注重搭配，提升孩子口感的同时，对审美、情感发育也极有好处。鸡蛋葱花饼准备材料：普通面粉、鸡
0评论2022-08-30102
中老年人可以健身吗？该怎么健身？
中老年人当然可以健身，但要注意健身方法，科学健身。运动过量，中老年人会容易受伤；但运动不足，身体的代谢速度又会减慢，不利于身体的健康。到底，如何健身才是最适合的呢？1.中老年人的健身
0评论2022-08-2937
