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宝宝春季如何调养?

春季养生  2022-06-070

春季宝宝早醒万万要注意,别耽误了宝宝长身体的最佳时机!

宝宝在刚刚出生的那几个月里,基本毫无固定作息时间可言,爸爸妈妈们也要跟着昼夜颠倒。好不容易养成了一定的习惯,姗姗来迟的春天终于抵达,宝宝似乎又变得闹腾了!宝宝更不肯睡觉!

两岁以内的宝宝的推荐夜晚入睡时间应该是在6点~8点之间。而早晨起床的时间是在6点至7点之间。这基本符合日落而息日出而作的原则。如果你们生活在新疆西藏等西部地区,请以天黑和天亮的时间作为宝宝入睡和起床时间。如果你的宝宝在6点钟之前醒来,那如何判断宝宝是否睡够了呢?如果宝宝早晨起来精神很好,心情愉快,那早醒对宝宝来说不是问题。如果宝宝早晨起来精神不好,而且,起床和早晨小睡的间隔时间很短,并且,早晨小睡时间很长。这就是真正意义上的早醒了。

睡前半小时喂奶

在宝妈给宝宝哺乳过后,应适当的和宝宝活动一会,不宜马上入睡。建议在睡前半小时给宝宝喂奶,这样既能让宝宝充分消化,也不会在夜里被饿醒,让宝宝整夜安睡。

春天睡觉别太捂

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,婴幼儿深睡和浅睡约2-3小时交替一次。成人在浅度睡眠中可以较好地自我调整,但许多婴幼儿很容易因为温度、声音、强光、更换尿布或不恰当的夜间喂食而从浅度睡眠中醒来。

北方的春天往往干燥且气温多变,更加不利于宝宝的持续深度睡眠,因此很多孩子虽然睡了很久依然倦意十足。应尽量减少对孩子的睡眠干扰,白天多喝水,增加户外活动,夜间最好让孩子睡整夜觉。尤其要注意,春天睡觉不能太“捂”,否则温度太高直接影响睡眠,出汗后更容易引起伤风。

宝宝春天睡觉盖被子重量在1—1.5公斤

春天气温多变,宝宝身上盖的被子也要随时增减,一般重量在1—1.5公斤即可。室内温度在10℃—15℃时,让孩子把手脚盖好,不伸出被窝,只露出头部,睡姿要平仰或侧睡。如果上升到18℃—25℃时,可以让孩子双手放在被子外,但一定要盖好胸口和腹部。


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春季是疾病多发的季节,春季万物复苏,当然各种细菌、病原体也开始活跃了起来。人都知道赶春,细菌也不会错过这大好的时节,都开始活跃起来。所以春季人们患病的几率要比其他时节大的多,那么春季幼儿注意事项是什么呢?

冬季天气寒冷,所以一年下来屋里都是屋门紧闭的,这就使得好多的细菌体沉积在空气当中。而春天到来,这些细菌体就会苏醒过来,所以到了春天一定要记得开窗通风,对室内空气进行置换,把冬天残留在屋内的空气换出去,让室内空气保持清新。

春季幼儿注意事项是注意观察幼儿的身体变化,如果发现幼儿身体发热,那就一定要第一时间进行体温测量,发现体温异常要抓紧时间到门诊就医。幼儿的体质较弱,发烧不处理的话可能会影响幼儿的头脑发育,对幼儿的智力成长是不宜的,所以做父母一定要细心

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