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有没有心理学的文章?

恋爱脱单  2022-08-26400

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我是陈建,情感亲子导师。国家注册心理顾问,二级心理咨询师。咨询预约公众号:心灵鱼。欢迎您来向我倾诉您的烦恼和迷茫,我会陪你一起面对和解决!

为什么有的夫妻越吵架感情越好,而有的夫妻越吵架感情越淡呢?

你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。

在亲密关系中,我们之所以争吵是因为我们彼此在乎,我们对对方有期待和需求。然而,当我们的期待落空而需求没有被满足的时候,我们就会产生情绪,当我们的情绪积累到一定的程度,争吵就会发生。不同的是,有的夫妻越吵架感情越好,而有的夫妻越吵架感情越淡,这是什么原因呢?

吵架,其实是彼此沟通的一种方式,是解决问题的一种办法,不同的人吵架,结果就不同,心理学家把夫妻之间的争吵分为两种:良性争吵和恶性争吵。

01、良性争吵 所谓良性争吵,最大的特点就是非重复性的,每次都为了不同的事情而吵。这样的争吵有三个特点:

第一,表达内心的真实想法。

吵架时,人的言语冲动,想什么说什么,把平时藏着掖着的话都像竹筒倒豆子一样倒了出来。这有利于了解对方的真实想法,以便吵架后能互相解释、调整、改善自己的行为。

第二,进行负面情绪的宣泄。

夫妻间互相宣泄负面情绪,是婚姻的功能之一,因为只有夫妻才是真正的利益共同体,有些对父母和兄弟姐妹都不能说的话,只有夫妻间才能说。而共同承受负面情绪,也让夫妻成为人生旅途上一对真正的伙伴,关系从此更为牢靠。

第三,变指责为具体要求。

与其指责对方,“家长会你也不去,孩子也不管,你配做爸爸吗”,或者干脆冷战,都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求,“你能不能每晚用半小时陪孩子做做功课?”让对方知道接下来该怎么做,这样才能解决问题。

02、恶性争吵 恶性争吵则是重复性的,总为了一个老问题不停地吵,每次都解决不了。这种争吵往往涉及到夫妻间有关性格、重大人生观、习惯冲突的深层次矛盾,是婚姻实质出现问题的表现。

两个人吵了架之后,内心都会滋生出对对方不满的情绪。情绪没有及时疏导,时间长了,会在彼此心里埋下定时炸弹,下次争吵时就会被引爆,给彼此造成重大伤害。夫妻吵架的时候,还会因为受不了对方脾气火爆出现动手的可能。一旦吵架变成打架,感情还想恢复到以前是非常困难的。这些严重事情的发生,都是先从吵架慢慢开始演变而成,再怎么相爱的两个人也经不起吵架带来的情感裂痕!最终吵架就会变成了一种想摆脱对方的自然反应!

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