糖尿病控血糖？

2型糖尿病患者若能坚持服药2～3个月,可停用西药降糖药,血糖恢复正常,症状也相应得到改善。治疗过程中,应适当地控制主食、戒酒,适当体育运动也很重要。

二型糖尿病

（1）宜高蛋白饮食，应给予生理价值高的优质蛋白质食物，其中动物蛋白质应占50%以上，这样可以补充机体由于蛋白质大量分解所造成的损耗。
（2）摄入适量的碳水化合物，一般摄入200～300克碳水化合物为宜，以保证糖原合成。
（3）给予丰富的维生素，如维生素A、B族与C等要充分供给。
（4）多吃些含钙、铁丰富的食物，以促进病灶钙化及改善因咯血引起的贫血。
（5）多吃些对结核杆菌有抑制作用，并能缓解和消除症状的食物，如甲鱼等。此外，还宜多吃有清肺补肺作用的食物，如白木耳、百合等。
（6）忌用烟酒及辛辣刺激性食物，如胡椒、韭菜等，少食或不食厚大热燥的食物，如猪肉、羊肉、公鸡等。
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。
早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。
要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖。
20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相当于10克纯油脂。
胆固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄，正合乎营养要求。
饭菜一定要以清淡为主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，应限制在400—600克左右。
吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。

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