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夏天身体热好还是冷好?

饮食健康  2022-12-260

过热过冷都不利于人体的生命活动, 过热的环境可能会造成中暑,严重的话甚至可能威胁生命,同时过热或过冷还会引发感冒发烧等。夏天最好状态就是湿热,适当出汗有利于排出体内毒素,大家也要经常出去走走锻炼,晒晒太阳更健康。祝大家都能过得开心

夏天身体当然热好。随着气温的升高身体本身就有自我调节的功能,夏天气温高身体热有利于排热。如果身体感觉发冷那一定是机体中某个地方发生故障。当然身体也不能太热了,要多喝凉开水让身体降温出汗。喝水后出汗是最好的排热方法。

 夏天热着过才养生, 老话讲 夏天不热 冬天不冷 迟早要坐 病,夏天是人体阳气最盛 新陈代谢最旺盛的时期。

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