分享好友 健康首页 频道列表

老人夏季养生要注意哪些事项

养生常识  2022-10-280

夏季保健知识:
一是饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚。
二是大渴勿过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法。
三是用餐前和用餐时不宜喝水,因为进餐前和进餐时喝水,会冲淡消化液,不利于食物的消化吸收,长期如此对身体不利。
四是早晨起床时先喝一些水,可以补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,维持体液的正常水平。

跪求,关于老年人健康与保健的15个常识问答题?

老年人免疫力与保健常识 简介: 在人生的旅途中,进入老年或离退休是一个大的转折,这一转折将给他们心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系、社会交往等带来很大变化,其中以心理变化更为突出、更为重要。失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期下去将导致食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾患加重,尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。 现在全社会都在关心中老年人的健康问题,老人的健康,不只是一个人的问题。“家有一老,一家之宝”。一家人注重的健康问题,最重要的是老人的健康。老人是一家的健康核心,老人的健康关系到一家人的幸福与安宁。老人生病,会给一家人带来不便。所以,关心老人健康,也是一个社会话题。但是,有关专家认为,目前老人保健观念很强,但是保健的知识却很缺乏,容易给一些打着保健旗号骗钱的人制造可趁之机。所以,老人健康知识的学习是一个家庭学习的重要方面。 老人保健想提高自身免疫力需要有科学的保健配方和必备的保健常识,在正确的引导下才可能确保老人的健康。 本书正是基于此理,从正确认识人体免疫系统及免疫功能,进一步提高对增强自身免疫力的认识,探讨老人的保健问题,希望对大家有所帮助。


你去买《老年人免疫力与保健常识》

查看更多关于【养生常识】的文章

展开全文
反对 0
举报 0
评论 0
热门推荐
优选好物
更多热点专题
更多最新图片
更多图片
更多推荐文章
幼儿园秋季保健知识
幼儿园秋季保健知识 幼儿园秋季保健知识,很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全,但同时也不要给宝宝太大的压力,解决问题是为孩子的发展扫清障碍,共同努力让孩子的发展更上一层楼吧。为大

0评论2022-10-28180

夏季幼儿保健小知识
夏季幼儿保健小知识 掌握一定的夏季保健知识对大人来说是很必要的,我为大家搜集了一篇“夏季幼儿保健小知识”的范文,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。更多文章请浏览首页。 一

0评论2022-10-2728

中医内科肠胃专家
你的描述太简单,我无法作出判断,请在当地找一个明白的医生当面诊治为宜!中国中医科学院西苑医院-消化科(脾胃病科)-李博主治医师咨询中医专家可行中药调理。上海交通大学医学院附属第九人民

0评论2022-10-26106

家庭总年收入12万,穷得很绝望,极度自卑,怎么办?
家庭月收入1万元,相当于年收入12万,如果这还叫穷得绝望,这很容易在引起公愤的。但我个人认为,家庭年总收入12万真的并不是一个高收入,但也不至于穷得很绝望,具体该不该有自卑感还要看你所

0评论2022-10-2490

李伯藩擅长看什么病?
  医生从事骨科临床工作10年,对骨科常见疾病、四肢骨折多发创伤的诊治有独到的见解。 雪山神医是真是假雪山神医是真的。和述龙和和士秀中医父子俩,被称为“雪山神医”。雪山“神医”和述龙,

0评论2022-10-24136

四川省中医学校介绍
没有名称是:四川省中医学校这样的一所学校。只有成都中医学院、四川中医学院,你可以在网上看看哦。有什么好学校是有中医的医专?全面的中医高等专科学校8个左右 你自己 查查 江西中医药高等专

0评论2022-10-24100

中医馆适合用什么颜色的乳胶漆?
白色适合,因为白色也代表着干净、卫生,并让人舒适无压迫感,而且白色和室内其它物品、家具都是相搭的,怎么搭都能兼容。然后也可用绿色乳胶漆作调色带或者背景墙,绿色相搭能给人一种卫生健康

0评论2022-10-2351

我想学推拿按摩拔罐啥的,有想一起的吗
推拿就是按摩,拔罐在中医体系里属于针灸学的范畴,至于刮痧,是综合了按摩和针灸的相关理论的中医疗法。如果想要学习得专业些,那应该系统的学,不是三天五天就能掌握的。至少要半年以上集中学

0评论2022-10-23156

下一站幸福20全集在线观看与下载 下一站幸福20全集高清直播视频 下一站幸福20
下一站幸福20全集: 剧情简介:在电视剧《下一站幸福》中,吴建豪饰演行事荒诞不经、目中无人的圣德集团唯一继承人“任光希”,直到遇见安以轩饰演的“梁慕橙”后,才令他开始学会在乎、知道付

0评论2022-10-22169

山东可以种植雪莲果吗?
在山东有山的地方可以考虑种植,海拔相对高一点,下面的材料仅供参考:(一)雪莲果生产发展状况雪莲果原产于南美洲海拔1000米以上的安第斯高山上,是印第安人的传统根茎食品,种植已有500多年

0评论2022-10-2229

苦荞茶对糖尿病治疗有效果吗?
苦荞茶对糖尿病是有好处的。苦荞含有丰富维生素和微量元素,能软化血管,改善微循环,降低血糖、降低血脂的作用。对糖尿病是有好处的。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲

0评论2022-10-2010

强渡乌江的经过路线?
当年,红军突破乌江的战斗,是从江界河渡口、龙溪回龙场渡口和岩坑渡口3个地方同时打响的,3个地方的强渡都取得了成功。其中,最先突破也最著名的当数江界河渡口的战斗。江界河也是乌江天险最险

0评论2022-10-12182

凉山州人人租梧桐树汽车租赁有限公司怎么样?
凉山州人人租梧桐树汽车租赁有限公司是在四川省注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股),注册地址位于四川省凉山彝族自治州西昌市长安北路39号18幢1单元5层10号。凉山州人人租梧桐树汽车租赁

0评论2022-10-11116

长垣县满天星火锅,两人吃大概多少钱?
100多点看你怎么吃吃火锅俩个人妖不了多少钱的撑死200大洋夏天应多吃什么食物对身体有好处?绿豆具清热解毒、除湿利尿消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免

0评论2022-10-1177

吃什么早餐最健康
早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭,从质量上来说,要有足够的蛋白质,牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说,不少于一日三餐总量之30%。所以,早餐一定要吃好。 可是,有的

0评论2022-10-1018

求怀孕营养食谱,越详细越好!谢谢啦
有一本书是介绍怀孕期好像是孕产期营养大全,有食谱还有要注意的事项,我怀孕时就是看这本书的。从第一个月到生为止你到书店看看吧怀孕了,求一日三餐营养食谱,,孕妇一周食谱周一早餐:馒头2个、

0评论2022-10-10151

补身体营养食谱大全及做法
补身体营养食谱大全及做法 补身体营养食谱大全及做法,俗话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,而且有很多食谱都是比较补身体的,我和大家一起来看补身体营养食谱大全及做法。

0评论2022-10-1082

孕妇的食谱大全家常?
孕妇平常要多吃一些营养食物,少吃辛辣刺激和一些不健康的食品!孕妇在前期的时候不用补充营养正常吃就可以了,到孕中期的时候胎儿开始发育需要大量的营养,孕妇要多吃鸡蛋,瘦肉,青菜,还要多

0评论2022-10-09176

冬天到了发给客户的养生小知识有什么?
1、冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。2、保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原有色泽,还可使水果

0评论2022-10-0951

办公室人群应该多做什么样的运动来养生
体育学院运动保健系主任黄启煌指出,办公室内最好的运动就是伸展运动,因为一个姿势持续太久,肌肉就会疼痛、绷紧,这时候我们要把肌肉拉长,让它伸展、放松。以下就是上班族最需要的办公室伸展

0评论2022-10-09142

更多推荐