血糖高能吃地瓜吗? 真的，每次看到这类的问题时我就心疼。就一个“糖尿病”这三个字，把很多人的口封住了。这不能吃，那不能吃，要忌这个口，要忌那个口......人活着干嘛呀，不就是一日三餐吗，人吃饭干嘛啊，不就是为了摄取食物中的营养素让身体强壮嘛！要是连饭都不让吃，怎么活啊？尤其是看到其他的建议啊，我真的都无语。地瓜是营养非常丰富的食物，为什么不能吃啊？就因为含糖吗？呵呵，往下接着看。 糖尿病（中医称消渴症）其实就是胰腺（也叫胰脏，其实就是中医讲的脾脏）分泌胰岛量少了或者基本不分泌了（中医叫做脾汁），造成体内的糖分不能被正常分解利用而产生破坏身体器官的病症。要想控制病情吃降糖药，打胰岛素就行了，有些医生还告诉你要忌口，不能吃这个不能吃那个，结果，什么东西都不能吃，什么营养都没得吸收，人一天一天的憔悴下去.......这就是最可悲的下场-----活活饿死了。就算一个健康的正常人这也不能吃那也不让吃，最后和这个糖尿病的人一样的结果-----活活饿死。 要想根治就要想办法恢复胰腺的机能，当胰腺的工作状态是佳的情况下，胰岛分泌充足，那不就是没有糖尿病的症状了吗？那么怎么恢复胰脏的机能呢？就是补充均衡的充足的人体需要的各种营养。让身体强壮起来，身体强壮了，人体内各个内脏器官自然而然的机能就佳了嘛。国强民则富就是这个道理。补充营养靠什么？各种各样的食物！最后再告诉你：什么无糖的食品，都是糊弄人的，只要是进了口的吃进肚子的食物，都会在体内先转化为葡萄糖分子，因为糖分就是能量，人要是没了能量，很快就完了。含糖吗？就因为含糖吗?所有食物都含糖，该怎么办呢？不过，糖尿病的病人不能直接吃糖，但是最好是什么都吃，不过，像辛辣的油腻的还是不要吃。各种蔬菜水果，尤其是苹果更要吃。多吃糙米，粗粮，粗粮可不是只指玉米高粱什么的啊，粗粮是指没有经过精加工的食物。面食可以吃一点，精加工过的大米最好少吃。当然，生命在于运动，平时的活动锻炼也是必不可少的，像扭扭秧歌啊，跳跳舞啊，慢跑快走啊，都可以。避免剧烈运动。 好了，我们再看看这个：巳时：脾经当令。（摘自十二时辰对应人体器官工作表）巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。
脾是主摄取运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅，吃了饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉。脾是什么呢？脾字的右边是一个卑，就像古代的一个烧火的丫头，在旁边加点柴，扇点风什么的。在五脏六腑里，脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟，但如果她病了，我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了，就会得所谓的富贵病，比如说糖尿病什么的。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题，都属于脾病。 那么，你看，得了糖尿病到底该怎么办？是不是想办法健脾啊？呵呵，脾脏强壮了，你就好了。我的原创精华知识，希望能帮到你。祝你好运。
查看更多关于【饮食健康】的文章
