小孩秋季需要补什么跟孩子个人体质有关，一般孩子体质弱,入秋要注意调脾胃,最好是食补,不过食补也要注意,饮食上要避免过多的高蛋白、高脂肪食品，孩子应逐渐养成吃热饭的习惯;“胃在养而不在治”，另外，儿童是纯阳之体，不主张在秋季补阳，如多吃羊肉、海参等以免产生内热，出现大便干、扁桃体发炎等症状。
秋末宝宝护理需要注意些什么？
护理宝宝是一项复杂而又艰巨的工程。南充安琪儿母婴护理有限公司，普惠月子中心的践行者，以推广新月子文化为己任，打造新兴母婴保健体系。
这一时节，天气寒凉，早晚温差较大，宝宝的身体和免疫力最为脆弱，特别容易受到呼吸道感染、腹泻等疾病的困扰，爸爸妈妈在护理宝宝时需要注意什么呢？
头凉
从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。
背暖
保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的发生。但不可“过暖”,否则背部出汗多,易因背湿凉而患病。
肚暖
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,宝宝就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。
足暖
脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。而宝宝也不例外,只有手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。
宝宝饮食注意事项
1、霜降饮食防寒凉
中医认为每一季度的后十八天都由脾脏所主，而霜降正处于秋末，因此是给宝宝补养脾胃的最好时机。但由于脾胃功能过于亢奋，加上寒冷天气的刺激，易导致胃病的发生。性寒果品、冷饮等多食易伤脾胃，尤其1-3岁宝宝格外需要注意。霜降节气要特别注意饮食卫生，少吃性寒果品、冷饮，以免对宝宝幼嫩的肠胃造成刺激。
2、霜降饮水防秋燥
霜降节气天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象。这时妈妈们要注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、银耳、香蕉、甘蔗、柿子等
3、营养补充剂防感冒
天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们应该给宝宝补充乳铁蛋白，增强免疫力，预防感冒。
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