国民健康行动计划是怎样的？

保障重点人群健康：母婴平安（农村孕产妇住院分娩补助、降低孕产妇死亡率和消除新生儿破伤风项目、出生缺陷综合防控），农村妇女宫颈癌和乳腺癌检查，农村地区儿童健康改善，农民工健康关爱，职业健康，白内障患者复明，健康学校。

如何执行健康行动计划？

一个切实可行的计划，通常很容易完成。但是也可能很难正常实施，特别是在刚刚开始的时候。这时应记录自己每天的活动情况，对照计划进行验收。获取社会支持，请家人或朋友帮助检查自己做得如何，这是激励自己更好地完成计划的好办法。

如何制定短期健康行动计划？

在完成上述步骤后，你应该制定一个“周行动计划”，它是一种最重要的健康管理工具。周活动计划的制定应注意以下几个问题：首先，确定这周自己将要做什么，将要做的事必须是你自己想做并且觉得能够完成的；其次，你确定的事应该是改变自己特定的行为，而不是目标。最后制定一个特定的执行计划，包括做什么，做多少，什么时候做（详细到哪一天做，什么时间做），一周做几次。完成这些计划工作后，你还应该回答一个问题：以0〜10分来评价自信心，那么我有多大的自信心来完成这个计划。如果你的答案在7分以下，你应再仔细检查自己的行动计划，明确自己为什么没有信心，是否有什么特别的预感，自己能否解决这个问题，如何改变行动计划使自己变得更有信心。

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