首先正常人体大便次数每天平均一次左右，大便呈淡黄色质稍软，大便呈圆柱香蕉型，而各种因素导致肠道功能异常而且肠道正常菌群被破坏后会出现大便的异常改变，主要是大便的形状及次数的改变，而排便次数3天以上一次，而且大便干结的大多数是便秘的表现，而且有些便秘严重者会出现一周左右一次大便。
主要是由于长期进食一些辛辣刺激油腻食物，长期的精神压力过大等因素导致常发内环境紊乱，而且肠道动力异常，使得肠蠕动减弱，所以会导致大便排除延迟，导致出现大便在肠道内挤压滞留，而且这些大便主要是长期停留会使得一些大便表面水分过少出现大便干结，而且肠道蠕动慢所以会导致出现便秘。
对于便秘首先大家要注意排便习惯，尽量及时排便，避免长期憋便，这样有利于促进肠道蠕动及大便的及时排除，而且还需要及时补充足够的水分，这样有就增加肠道水分，有利于润肠通便，还要做一些提肛运动及腹部按摩，有利于促进肠蠕动，有利于排泄大便。
所以说大便前硬后软一般是便秘的表现，也是由于肠道功能紊乱导致的肠道一些消化液分泌异常，而且神经刺激导致肠道蠕动被抑制，所以大便前端的水分被吸收，所以排除延迟，在加后期进食的食物残渣挤压，导致出现便秘
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回答这个问题之前，首先我们来看一下什么是便秘。
便秘是一种病理的状态，是一种症状，而不是一种疾病，通常情况下，一周解大便次数少于三次，其可理解为便秘。便秘史通常是是大便次数减少、粪便量减少、便便硬结等。
上述已经提及了便秘的定义，所以回答此道题目时，就比较容易了。
如果两天以内解大便次数大于两次以上的情况，这时候如果解大便时前硬后软，通常这种情况是不能称为便秘的，只能说是大便硬结。另外，如果2~3天都没有解一次大便的话，此时是存在便秘的。
什么原因会出现便秘？1、肠蠕动功能下降。肠蠕动功能下降，是出现便秘最常见的病因，便秘大多数发生在老年人身上，特别是卧床或运动量很少的病人，主要是因为肠蠕动功能下降，肠道分泌液不足。
2、纤维素摄入不足。纤维素可以刺激肠道蠕动，帮助排大便。当我们人体摄入的纤维素过少时，进食的青菜、水果过少，而造成肠道蠕动下降，造成大便在肠道堆积而引起便秘。
3、肠道菌群失调。不少人都懂，我们的胃肠道里面还有不同细菌的种群，他们在肠道相互制约，保持一个微平衡状态。这些细菌寄生在人体肠道，可帮助胃肠道消化，但当肠道菌群失调时，会引起消化功能紊乱而导致便秘。
4、胃肠道肿瘤。消化道肿瘤长大到一定程度，占据肠腔，比较常见的症状就会有便秘，但如果是肿瘤引起的便秘，大多情况下会有大便带血或解黑便，另外也会在短时间之内消瘦很明显。
5、神经精神因素。平时我们因为工作忙，工作压力大，有时不能及时的上厕所排大便，粪便在肠道堆积时间过久，大便就会硬结从而导致便秘。
得了便秘应该怎么办？
其实我们国人不少人都有便秘，便秘者大约25%左右，便秘的难受，估计让这些人都是印象深刻。当发现自己长期便秘时，首先应该是咨询正规医院的医生，必要时做肠镜检查，查看肠腔内是否有器质性的病变。如果排除肠道肿瘤或炎症等因素的可能，平时应该多进食含纤维素比较高的蔬菜和水果，适当的体育锻炼，增加胃肠道蠕动能力，也可以食用一些含益生菌的牛奶或活性杆菌。如果还不能解决问题，也可以用，如果乳果糖软化大便，必要时用开塞露帮助排便。
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