不正常。
但是一天不联系不会死，但你要觉得一天不联系很正常，那么你们的恋情离死掉也不远了。
恋爱的关键是你想过怎样的生活，选择什么样的人陪伴，就是选择怎样的人生。
如果你觉得两个人就是搭伙儿过日子，那么一天不联系，日子是可以照样过的。如果你觉得一星期不联系，到了周末我们各取所需，互相慰藉一下，那么你就满足一下心理或者生理的需求就好，那么维持下来也可以。
如果你想要的是高质量的陪伴，你需要一个有爱有支持有人情味儿的温暖的感觉，那么闷葫芦就不适合你、那些在生命中觉得恋情没有工作重要的人就不适合你，你要是觉得他们帅，认清现实愿意将就那就将就，不愿意，那就分手。
成熟的恋情，有一条原则就是吵架不过夜。就是即使两个人真的有矛盾，这个矛盾也应该在这一天睡前化解，即使睡的晚一点也要把问题化解。然后第二天和好如初，该干嘛干嘛。
那么，如果你的恋人跟你吵架过夜，第二天还不理你，且在你主动联系他的情况下，他还不回复的话，那么他就是不够爱你，给不了你高质量的陪伴，他配不上你，那你就可以考虑分手，因为将来也不会有更高质量且更加稳定的关系，这其实是个可以放弃他的信号了。
谈恋爱的核心是要谈才能有恋，然后能够维系爱的关系。有爱的情侣之间应该是有说不完的话，但有可能因为你累我累，或者你忙我忙的状态，这话说不完，一般一天就算在床上瘫一天也能看到几个有趣的链接，就算自己蹲在屋里学习写论文写一天，也会有些有趣的灵感，或者抱怨一下什么东西真难，就是好无助。要是跟自己最亲近的你都不愿意联系的话，那么其他人有那么重要吗？要是他跟别人聊，不跟你聊就说明你对他不重要了，要是他谁都不联系了，那么你就要注意他是不是有心理障碍了。
恋爱最重要的是陪伴，尤其是异地恋情侣，更是如此。本身对方就不在身边了，要是连说话都不愿意，那么就可以把他请出你的生活了。作为拥有丰富异地恋经验的笔者来说，异地恋的维系比同城恋难太多。多见面多聊天多创造共同语境，才能让恋情长久。异地恋分手的最大诱因就是两个人各忙各的，然后当一方情绪不稳需要另一方抚慰的时候，另一方特忙顾不上，觉得就这点儿小事儿有啥可说的啊，两方因此起了矛盾，然后互相憋着赌气不理对方，要不两方感情淡了，要不此时一方身边出现了趁虚而入的第三者，之后感情就断了。所以如果题主你想维持你的恋情下去，不要相信那些营销号说的什么对方闷葫芦特别忙是常态，如果你还想要你自己幸福，就不要将就，如果对方不能以让你舒适的态度来维持恋情，那么可以选择分手。
在我童年生活的有几年时间中，父母异地工作过几年，我和母亲生活，父亲在异地，每天无论多忙多累，每天晚上十点半，父亲都会给母亲打来一个电话，时间有长有短，但是每天都会给你一个念想，支撑你把或艰难或困苦的日子撑下去。后来我把这个事情告诉女友，她也觉得很感动。
女友是个跑突发新闻的记者，就是你们在新闻里面看到的什么火灾、水灾、突发爆炸什么的，都跑在一线的记者，论艰苦程度和忙碌的危险程度而言，非常人可以企及。但是我们每天之间的联系从来没断过吧，我们微信的两天记录从认识的第一天到现在一天都没断过，甭管她是在大兴安岭火场、长沙水灾、茂县泥石流、凉山大火、老山挖地雷、三江源徒步等等，就算再忙，有时候一天她也会发个定位，或者现场小视频给我，两个人的消息不一定会及时回复，但是会有回应的。心中时刻让对方有个念想，这就足够了。
祝题主可以找到愿意疼你爱你，给你幸福舒适感的男朋友，当然也可以自己改造一个出来。
要是对于一天不愿意联系这种行为，听之任之的话，我为你觉得不值得。
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