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我想挽回一段感情，谁知道该怎么做？
先了解一下看对方心理是否还有你，再沟通看看彼此能否相互包容，你需要做哪些改变。祝福
在哪可以咨询关于情感挽回的事情？
从他离开你的那一刻到现在，你最深刻的体会了心痛的感觉。对于自己感情的付出，换来的是绝望和痛苦，你那么爱他，他却头也不回的走开，你不知道为他哭了多少次，你不甘心，也不明白他为什么这么狠心。
很多时候，俩个人分手时都不是因为不再爱对方了，而是因为随着新鲜感的退化，爱情或者婚姻变得平淡规律，导致他对你产生了厌恶情绪，所以才选择远离你，或者离开你。
做任何事情都要有规律、有方法，不能什么事都按照自己的想法来。没有方向的挽回只会让自己陷入一个有一个的死胡同里。
挽回中，如果你可以读懂男人的小心思，并且充分利用他的这些想法，对症下药，那么就很容易抓住关键，事半功倍。
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
1创建沟通桥梁，观点共鸣
很多女学员找到我们的时候，都会伤心的问:为什么我对他这么好，甚至可以放弃一切去爱他，他却不领情，最后还把我甩了？其实这种情况在感情中，是非常多见的。
大量案例表明，在一段感情中，往往付出越多的一方，越容易被甩。其实这并不难想明白，因为你过多的付出只会让男人觉得你的格调很低，让他觉得你不值得去爱。往往得到变成了习惯，就会行成一个恶性循环。
如果你想成为他永远的爱人，而非一时的情人，唯一的方法就是做一个聪明的女人，学会引导对方投入，只有俩个人的投资达到均衡时，感情才会更加长久。
其实，沟通问题也是我们大部分学员感情破裂的源头，往往一吵架，就采取冷战的态度，最后感情越伤越深，最后以分手告终。
正确的沟通方法不仅可以把矛盾解开，还能够了解对方的心思，达到观点共鸣。
感情中，千万不要试图用所谓心领神会来看清彼此，这都是电视剧里演的，是编出来的！不沟通，你永远不知道对方想要的是什么。
2换位思考，以男人的角度想问题
很多女人在感情中，喜欢用自己的角度去思考男人的需求，这显然是不合适的。
在一段感情中，适当的了解一些男女思维差异化，你就会发现其实男人想要的很简单，了解对方后再对症下药，你们的感情才会更进一步。
正确的挽回，从来都不是以放低姿态为代价。作为女人，一定要知道，无论什么时候，都要提升价值，保全自己。
如果你表现的没他不行，主导权就在他的手里，他想留你，就留你，他想让你走，你求都留不住。在感情的相处中，建立自己的自信，控制好自己的需求感，才是稳固爱情的不二法则。
3降低需求感
占有欲过强的典型表现包括：很怕男朋友出轨，每天都要翻看男朋友的手机，他去哪里都必须带着你，不让他与异性来往，等等。
一段良好的感情，最基本的是相互信任。一味的限制对方，不给对方自由，无异于饮鸩止渴，最后逼的男人离开你。
在感情中过度的依赖对方，归根结底是女人不自信的表现，也是比较典型的托付心态。但现实是，往往你越怕失去，越是尝试掌握他，他越是想要离开你。
在一段感情里，总是表现的小鸟依人并不总会得到男人的拜服，反而更像是一个情人。
在大多数男人心中，讨情人要外表漂亮、性格温柔听话；而讨老婆，都是要讨个有主见同时又识大体的，只有在思想上征服男人，才能得到他真正意义上的尊重和认同。
适当的占有欲是爱情中的调味剂，能更好的促进俩个人的关系，让对方感觉到你是在乎他的。
但占有欲太强，不但会让对方心烦意乱，觉得有种被监禁、束缚的感觉，更会使得你在这段感情中价值缺失，无法产生吸引力。
4摆正姿态，提升价值
挽回爱情，从来靠的都不是死缠烂打，而是改变自己，建立二次吸引，让对方重新认识你。在挽回过程中，学会控制自己的情绪，用一颗平常心去对待，那么你的挽回将不再是难题。
想要别人爱，首先爱自己，无论何时都要保持优雅的姿态，美丽的外表，以及乐观的心态，才能让自己值得别人去爱。
当然，不仅外表要时刻关注，还要提升自己的情商，塑造优化自己的人格魅力，要让他对你的爱不是肤浅单纯的，让他真正深爱你，而不是一遇到比你漂亮的，心就跑到别的地方去了。
5转变思维，读懂男人心
无论一开始的时候多么海誓山盟，俩个人终将会面对柴米油盐，终将会面对平淡。
真正高情商的女人，会懂得换位思考，站在男人的角度来与男人沟通交流。通过男生的关注点，有效切入，从而掌握话语权。
姑娘们要明白，男人喜欢的是感性的女人，而非那些因为一些小事而乱发脾气的女人。
任性是女人的天性，也可以展示女生可爱的一面，但是任性多了，就是不成熟，一定要知道物极必反的道理。
分手初期，你所做的所有挽回行为都会让男人产生压力，从而对你产生抵触心理。
挽回的本质就是在把握对方心理想法的前提之下，通过一系列的沟通互动技巧和事件安排来改变目标对你的看法，以及对这段感情的看法。
挽回时，要懂得男人真正想要的是什么，从而把握感情的主动权。男人有时其实很简单，感情中，无非就是想从女朋友那里得到一些肯定。
挽回时一定要转变心态，不要以为一切都是命中注定，你不努力试一下，怎么知道结果怎样呢？很多女人对挽回的态度就是不作为，默默等待着对方来主动找她，哪有这种天上掉馅饼的事情呢？如果你不去改变自己，不去利用一些挽回手段和技巧，幸福不会主动来敲门的。
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