在2019年夏天用十天时间，独自一人，一辆城市越野车，行驶约3000km完成了 甘南 自驾行。有一些注意事项分享给大家，希望能有所帮助。
攻略里没有安利，没有行程、没有推荐，只有一些注意事项，其他的还是留给大家自己去探索吧。未知和发现也是旅游的一大乐趣！
我是从 兰州 出发，逆时针走了个8字返回 兰州 ，具体路线可以按照个人喜好自行规划。 甘南 全线交通非常好，除了 扎尕那 前面一段砂石路，进出 扎尕那 都要经过，不过我去的时候（2019年夏）已经在铺路了，应该很快就能投入使用，届时全线就全部是柏油马路，简直是自驾绝佳路线。
推荐夏季（5-8月）前往。草原高原地区昼夜温差很大，在夏天去的时候部分地区夜间温度甚至能降到0度。经常是中午穿短袖，晚上针织衫加外套。过了八月往后草原颜色变黄或许有不同的风景，但切记注意保暖。冬季和春季不推荐，温度极低且草原上风很大，草皮也没有颜色，而且很多地方还在结冰。
建议准备的物品
1. 防晒帽（渔夫帽，大沿的帽子等）
2. 防晒霜、防晒喷雾。不过还是建议即使喷了防晒霜还是衣物遮挡更稳妥。
3. 轻薄的长袖衣服，即使中午温度升高还是避免直接暴露在太阳下面，除非你想快速修炼成一个套马的汉子。
4. 防晒面罩（若有）。到了藏区就会发现所有的藏族人都是带着牛仔式的帽子蒙着面。一方面是防晒，另一方面防蚊虫。尤其是到了草原深处蚊虫真的太多了，蚂蚁跟苍蝇一样大而且都会飞，密密麻麻漫天飘舞，站一小会儿不动就停满身。
5. 睡袋。虽然藏区环境已经改善，但很多地方生活条件还是比较原始，床单被褥也不能保证很干净。我有一个自制的睡袋，是两片床缝合起来的，有点类似一个被套，携带也比较方便。有了它哪怕睡青旅也可以安心直接躺进去。
6. 高反药物。按个人需求准备，如果有高原反应需要提前准备一些药物，或者在出发前尽早购买氧气瓶。 甘南 地区旅游业不是特别发达，不像其他大型景点有专门的氧气设备售卖区，所以这些东西要提前准备
旅游方式 & 车辆选择
在大 西北 地区旅游，有一辆车几乎是充分必要条件了。这条路线也强烈推荐自驾，全程高速路不多但一路上都是柏油马路（除了 扎尕那 ），路上限速区较多车速不会太快，如果有驾驶经验的话强烈推荐自驾。包车的话价格似乎比较昂贵，之前在青旅听一个司机说带了一家子人一天700块，不知道算不算行情价。自驾行还是要舒适自在很多，建议抱紧有驾照的小伙伴大腿一起去！
车辆选择：越野车优先。如果是轿车的话去 扎尕那 要谨慎，扎尕难前方一段砂石路暗坑较多，往来车辆又多，扬尘非常大导致视线及其不好，很多小车在路边抛了锚。如果选择跳过 扎尕那 ，普通轿车足够。 甘南 其他一线路况很好。
开车记得注意安全，而且一定不要赶夜路，第一是安全起见，第二是会错过很多意想不到的路上的美景。 甘南 真的是百米即是一景，整条线路随时都是惊喜。接下来分别说一下沿途的每一个点
第一站：刘家峡
刘家峡水库很大，景区里拢共分sán部：水库、水电站以及炳灵寺。如果买了炳灵寺的船票会在水上南北向跑一个来回。玩水库的话只跑一半，在水库中部大坝处停靠，上面有水上滑翔伞等项目。如果要去水电站，必须要在票务中心买了票以后自己驾车前往电站参观。我只去了炳灵寺，感觉炳灵寺有点小，历史很悠久但是规模不大，仅做为到此一游吧，其他两项都没有参观就不多说了。
刘家峡出来后对面有座龙汇山，山顶一个小寺庙的附近有个亭子，那边可以看到 黄河 洮河交汇的景象，很多人在这里摄影，但由于树木过于密集遮挡了视线，如果要拍摄最好携带无人机。
第二站：拉卜楞寺、桑科草原
草原边上是 夏河 县，可以住在县城也可以住草原上的牧家乐。我住在县城里一个比较有名气的青旅，主要图热闹和找人聊天。在这里我的睡袋就派上用场了，如果对住房环境要求比较高的话请谨慎选择！
桑科草原入口处有个停车场，强烈不建议停车，因为往里走路程远，徒步行走不太现实，而且每家牧家 乐都 可以免费停车。有的牧家乐有篝火晚会，如果想参加进去后先问好当晚是否有活动再停车休息用餐。没有的话可以多问几家，每天晚上总有一两家会有活动。
拉卜楞寺 说的不多，记得保管好门票。有的路上没有大门，很容易就走出景区，从另一边回去的时候可能还会查票。
第三站：尕海
之前看网上有些人说不必买票进去，从别处就可以绕道湖边。然而个人建议还是从入口进，景区一侧进去后有湖上观景走廊景色很美。湖的另一侧是候鸟保护区，路线不通（我去的时候禁行）而且最好不要破坏候鸟聚集的自然环境。尕海的景色还是很值得票钱的。
尕海和 郎木寺 很近，可以选择一起游玩， 郎木寺 的住宿很多食宿都很便捷。个人选择分开玩了， 郎木寺 攻略请往后翻。
第四站：阿万仓湿地
可以住在附近的 玛曲 县城，阿万仓湿地基本可以当日往返，景区门票价格较高（80元/人），进去后就是一个大的山上观景台。至于是否值得就看个人选择了。 玛曲 县城推荐当地的“老炒”（一种汤面片）
第五站：若尔盖草原&黄河九曲第一湾
九曲第一湾的售票点设在道路前面，买了票继续往前开车进入景区。可以考虑住在景点附近的宾馆，避免看完日落后赶夜车，一些人还会去看日出，住景区里可以避免再次购票。
下面是 黄河 第一湾区域的地图。P字部位是一个停车场。虽然有人会开车继续往前走直到观光电梯处，个人还是建议把车停在P字区域，然后步行前t往扶梯乘电梯上山到高处观景台（电梯只有上行单向）。毕竟多数人都会在观景台看日落，日落后再从地图右侧的步行栈道走下来，把车停在P处可以在下来后直接取车，避免夜间再去找车。住宿也可以定在P旁边三角区域，住宿按个人喜好选择吧。
关于拍摄日落。这里是风景大片原产地，山顶上的观景台区域很小，而摄影发烧友都很疯狂。最早的在下午两三点就去占据有利地形，到了天色变暗的时候再去几乎不可能找到一丁点缝隙，只能退而求其次往下走找位置。所以如果想要拍摄大片一定要提前去。
瓦切塔林
瓦切 塔林 很小，历史意义大于旅游价值，但很适合拍照，距离九曲第一湾距离不算远，可以看情况选择前往。我的习惯永远是只要能去就尽量去。
第六站：郎木寺
郎木寺 和尕海很近，很多人都是这两个地方一起玩，我自己选择分开玩。
郎木寺 分为南北两个区域，分别收取门票。我住的地方的老板分别叫做“ 四川 部”和“ 甘肃 部”，也不知是不是准确。南部的区域山坡、草原、河流等自然景观较多，有很多野营的帐篷、房车。往仙女洞方向继续走可以走到山里面，风光不错，可以选择骑马。我不太会砍价，只砍到了100元往返。
北部“ 甘肃 部”依陡峭的山坡而建，自然风光少，所以游览耗时也较短。
郎木寺 城镇里餐厅住宿很多，之前听人说 郎木寺 过于商业化，但商业化对我来说是好事，至少吃得好住的好……尤其是经过了草原上啃着牦牛肉干赶路的几天，这里反而放松舒适了好多。
第七站：扎尕那
扎尕那 地区的地图很模糊，景区示意图和手机地图软件好多信息不匹配，所以有一些地方需要纠正一下。
由于景区规模大所以文字很小请见谅。一般旅游车辆都是从南边 石门 进来。进来后不远处就有个停车场，停车要收费。可以把车停在这里，然后从旁边往东（地图右侧）乘坐电瓶车前往一线天区域，或者徒步/骑马前往仙女滩、仙女湖。
日出观景台在西侧（地图左侧）处，距离景区入口较远需要驾车前往。观景台附近也有停车场，看日出的话可以选择住在这一片区域。
第三个观景台在南边（地图下方，全景观景台）。在这里可以从正面看到 扎尕那 全景。有的地图上并没有注明这个地方，需要从主路上下来，徒步沿着小路一路走下来，过河然后到对岸再上坡才能抵达。 扎尕那 几处观景台其实全天都适合观景，不同角度的光线下有不同的景色。
最后再次强调一下， 扎尕那 入口的一段路路况较差，进出景区都需要经过，如果是开轿车务必谨慎驾驶。2019年看到已经在铺路，希望可以尽快通车。
（需要靠意念驾驶的一段路）
最后一站：合作
最后一站 合作县 ？市？纯粹为了吃一碗牛杂汤去的，合作市的牛杂汤很有名，在部分 甘肃 人眼中这是可以和 兰州 牛肉面媲美的美食，很多人专程去吃。其他玩的东西没多少，可以略过。
后记：其他事项
甘肃 对 甘南 地区的打造非常重视，当地政府也投入了很大的精力来改善这里的环境和旅游设施， 甘南 地区随处有“无垃圾示范”的标示。希望来玩的人也可以保护大自然，尊重当地生活习惯不要碾压草地，不要乱扔垃圾，不要践踏粮田。毕竟草原就是牧民的家。
请不要随意践踏草原！
请不要践踏农田
以免造成更多的环境污染。
感谢邀请，我是@西北旅游圈 一个地地道道的西北汉子，在大西北从事旅游业。
甘南被称为青藏之窗，甘南可以说是拥有独特的自然风光和民族风俗资源，不用去西藏你就能感受到藏族的热情，不用去内蒙古你就能感受到在大草原上策马奔腾的潇洒。
甘南两日自驾游的话路线还是挺多的，在这我给你推荐一条比较经典的自驾游路线：扎尕那2日游D1 兰州—郎木寺—扎尕那
住宿：扎尕那/迭部
早驾车前往甘南藏族自治州，前往郎木寺，参观藏传佛教寺院【郎木寺】，郎木寺地处四川、甘 肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，是传说中的老祖母：郎(藏语虎)木(藏语女性)，其 原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地，洞外地下涌出的泉水就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
随后前往迭部参观【扎尕那石城】，扎尕那又称 “石城”， 是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村 寨，小村寨坐落于平均海拔 3500 米的山体下，宁静秀美。从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境，是名符其实 的香巴拉净土。扎尕那也是一个雄峰与草滩、藏寨完美结合的地方，四周群山环抱，中间大片草滩和庄稼，四村一 寺点缀其间，高高低低，错落有致。随后入住酒店休息。
D2 扎尕那—郭莽湿地—尕秀藏寨—兰州
早乘车前往丹顶鹤的栖息地【郭莽湿地】，这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广 袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原。沿途美不胜收、一望 无际美丽大草原，身旁不时有一群群雪白的羊群从车旁路过，就像一颗颗珍珠点缀在无边的海洋里，还有一群群牦 牛就像一个个健壮藏族小伙从你身边掠过。
随后前往 AAAA 级特色藏族村寨—【尕秀藏寨】，有的风景，在人生中只是一刹那，便惊艳了你的目 光，让你一生难忘。尕秀，绝对是你路过不能错过的乡愁!坐落在碌曲草原腹地和国道 213 线上的尕海乡尕秀村，既是海 拔 3500 米的高原生态与草原风光完美结合的一块瑰宝，凝结着祖祖辈辈逐水草游居的血脉乡愁，更是游牧文化与现代 文明相互交融的一座丰碑，寄托着草原儿女建家园定居的幸福愿望。随后驾车返回兰州，结束此次愉快旅程！
温馨提醒1.甘南地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情。
2.高原海拔高、紫外线强、日照强烈、早晚温差大，需准备相关雨具和外套、薄毛衣、请携带墨镜、太阳帽、防晒霜润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品。
3.因当地海拔在3000米左右，进藏区后睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天胶囊，多喝水多吃水果蔬菜。不要奔跑和剧烈运动，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
我是@西北旅游圈 ，关注我，给你提供大西北上百条旅游线路。
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