女性盆腔炎包括急性盆腔炎和慢性盆腔炎，前者表现为发热、腹痛、阴道分泌物异常等。而慢性盆腔炎症状不明显，可能表现为腰骶部酸痛、下腹部隐痛、月经不规律、不孕，或没有症状。患上盆腔炎后不少女性朋友会出现食欲不振、时常小腹疼痛的症状。
盆腔炎经常发生于月经期间，当女性身体薄弱的时候，抵抗力下降、过度疲劳的情况都会引起盆腔炎，那么女性在冬天应该怎么预防盆腔炎呢？
1、在冬季，寒气特别容易进入女性身体内部，容易使得女性身体湿气重，所以这时候就特别容易引起盆腔炎症了，所以就建议女性加强保暖，多穿衣服、可以贴暖宝宝在身体上，多喝热水，时刻注意保暖，尽量不要让寒气进入身体。
2、加强身体锻炼，让自己增强身体免疫力，提高免疫系统，提高女性身体内部的温度，达到御寒的作用。
3、做好避孕工作，尽量因人工流产术的感染。急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。除此之外，敏感时期忌性生活。月经期、人流术后阴道会流血，这时候一定要禁止性生活，避免细菌进入身体内部。还要注意卫生:禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
总之，盆腔炎对女性影响很大，女性在平时就要注意身体，在饮食习惯、生活习惯方面都要注意，特别是冬天寒气重的时候。
指导专家：李娟，副主任医师，山东省立医院妇产科。擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，不孕不育，宫颈癌前病变等妇科疾病。
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盆腔炎这种妇科病，女人们估计都听过，这种病最讨厌的就是容易反复发作。而在冬季的时候，很多女人都会被这种疾病盯上。因为现在的女人，有一部分穿衣总是为了看起来美美的，而忽略了衣服对身体的保暖效果。
要知道身体受寒之后，后果是很严重的，尤其是在经期或是人流之后等身体虚弱的时候，不懂得多穿衣服的话，为下身保暖的话，病原体就容易侵入盆腔，最终导致盆腔被炎症盯上。
盆腔炎是一种妇科疾病，盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位。
盆腔炎是怎么引起的？
盆腔炎困扰了不少女性，很多人因为不知道自己患上盆腔炎加上生活习惯不健康而导致病情加重，痛苦不已。
1、产后或流产后感染
分娩之后的产妇体质虚弱，加上宫颈口尚未关闭，所以如果这个时候造成了损伤，或者过型生活，病原体就很容易入侵宫腔内。这样一来就容易导致感染，引发盆腔炎。
2、经期不注意卫生
月经期间子宫内膜脱落，有扩张的凝血块，为滋生细菌准备了良好的条件。这个时候如果使用不洁卫生巾，经期等，均可引发盆腔炎。
3、宫内避孕器
有研究报告显示，使用宫内避孕器者比不适用者的患病率高2到4倍，甚至更高，当然和避孕器的类型也有关系。
4、性生活
部分女性感染盆腔炎的原因是性生活和性暴力导致的。感染盆腔炎和性生活的频度关系不大，但是和性伴侣的数量有密切关系。研究表明，多性伴侣的女性患盆腔炎的几率是性伴侣单一固定者的5倍。
5、性伴侣携带病菌
女性感染和复发的主要感染来源是携带病菌的男性，因此，女性在治疗盆腔炎时最好也“捎带”上自己的性伴侣，定期做检查，这样才能根本上根治炎症。
盆腔炎是由病原体上行感染引起的一种妇科炎症，典型症状有下腹坠痛、白带增多，月经不调，痛经或表现为活动以后疼痛加剧、后疼痛加剧。
严重的话还有发烧或者是其他消化道、泌尿道的症状。但肠胃炎、宫外孕等等也有这些症状，所以，女性出现腹痛最好还是到医院就诊，让医生来做妇科检查诊断。那么我们该如何预防盆腔炎呢？
1.保持私处卫生，避免受到感染
女人的私处要随时做好清洁，每晚用清水清洗外阴。切记，不可每天用洗液清洗，这样反而会破坏阴道菌群平衡，更易引发炎症。
2.行房事时尽可能使用避孕套
行房事时很容易引起感染，而使用避孕套，能直接避免意外怀孕，也可显著降低盆腔炎的发生。
3.月经期做好保健工作
经期是女人抵抗力最弱的时候，这时一定要做好经期保健，以免疾病趁虚而入。
勤换卫生巾、勤换内裤，每天清洗外阴；别吃生冷食物；经期禁止盆浴；避免过度劳累，以免引发盆腔充血。
温馨提醒：盆腔炎在临床上分为急性盆腔炎与慢性盆腔炎两种，盆腔炎发病时间长，病情较顽固，时间久了，急性可转为慢性，会加大治疗难度，有相关病症一定要引起重视，积极检查治疗。
针对女性的盆腔炎食疗方面的建议进行分享，希望给广大女性朋友、特别是患者能有所帮助，通过日常的饮食的调理，让我们的身体更健康。
枸杞山药牛肉汤
材料：山药200克，牛肉125克，枸杞5克。调料：盐、香菜末各适量。
做法：
1、将山药去皮洗净切块，牛肉洗净切块氽水，枸杞洗净备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入山药、牛肉、枸杞煲至熟，撒入香菜末即可。
营养功效：本品有调和脾胃、清热散血、补中益气的功效，适合盆腔炎患者食用。
冬笋鸡肉煲
材料：鸡胸肉200克，清水冬笋100克，枸杞子2克。花生油20克，精盐3克。
做法：
1、将鸡胸肉洗净切块，枸杞子洗净，清水冬笋洗净切块备用。
2、净锅上火倒入花生油，下入鸡肉煸炒，下入清水冬笋稍炒，倒入水，调入精盐，煲至熟撒上枸杞子即可。
营养功效：本品有清热利湿、健脾和胃、补中益气的功效，适合盆腔炎患者食用。
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